how to keep your body healthy in hindi अपने शरीर को कैसे स्वस्थ रखें

स्वास्थ्य सही है, तो धन सही है,

ये ज़िन्दगी life का सबसे बड़ा सत्य है कि अच्छे स्वास्थय good health के बिना सब व्यर्थ है यदि स्वास्थ्य सही नहीं है तो दौलत, शोहरत, family परिवार, relatives रिश्तेदार ये सभी enjoy आनन्द नहीं दे सकते हैं। एक धनी इन्सान rich man अच्छे से अच्छा भोजन good food अपने लिए बनवा  तो सकता है पर यदि वह स्वस्थ not healthy नहीं है तो उसे not eat  खा नहीं सकता।  एक धनी इन्सान अपने लिए अच्छे  से अच्छा बिस्तर बनवा तो सकता है पर यदि  वह   स्वस्थ healthy नहीं है तो उस पर उसे नींद sleep नहीं आती है।  इसीलिए कहते हैं कि “पहला सुखनिरोगी काया" आज के माहौल की इस भाग-दौड़ भरी जिन्दगी में स्वास्थ्य के  प्रति awareness जागरूकता समाप्त होती जा रही है।

ध्यान के लिए सबसे बड़ी ज़रूरत है  अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई good solution अच्छा समाधा"  निकाल सकें।

 

Health is right,  so wealth right:

हेल्थ सही, तो वेल्थ सही, हम आमतौर पर अपने Daily रोजाना के food भोजन से कॉर्बोहाइड्रेट Carbohydrate और वसा Fat की पूर्ति तो कर लेते हैं लेकिन कमी रह जाती है 46 प्रकार के पोषक तत्वों Nutrients की। शरीर को युवा Young और तरोताजा रखने वाले विटामिन्स Vitamins, मिनरल्स minerals और एन्टी

ऑक्सीडेंट्स Antioxidants की। स्वस्थ, एनर्जेटिक, Healthy, Energetic खुशहाल तथा रोगों से मुक्त जीवन Life-free diseases जीने के लिए इन सभी पोषक तत्वों को हरी सब्जियों Green vegetables एवं फल fruit के माध्यम से संतुलित मात्रा में रोजाना लेना हमारे लिए आवश्यक है।

ऐलोवेरा जेल पोषक तत्वों का खजाना:

रोजाना Daily आपकी इन्हीं ज़रूरतों के लिए एलोवेरा जेल Aloe vera gel एक श्रेष्ठ खाद्य पूरक Food supplements साबित हुआ है। पूरी तरह शाकाहारी Vegetarian एवं प्रकृति nature से बना हुआ उत्पाद है। ऐलोवेरा जेल Aloe vera gel ना केवल आपको सैंकड़ो बीमारिया होने से बचाता है, बल्कि उम्र बढ़ने Aging की सामान्य प्रक्रिया को धीमा कर आपको सुन्दर, Beautiful, तरोताज़ा और स्फुर्तिवान Inflammatory बनाता है।

Aloe vera gel

एलोवेरा जेल Aloe vera gel को पीने से शरीर की अंदरूनी inwardly साफ-सफाई होती है। हम जिस तरह हमारी कीमती गाड़ी Precious car लंबे समय तक अच्छी तरह चलती रहे इसके लिए उसकी साल में बार-बार सफाई Servicing कराते हैं। 10-20 लाख की गाड़ी में कभी मिट्टी soil का तेल oil नहीं डालते।

क्यों?

गाड़ी का इंजन engine खराब हो जाएगा, 20 लाख की गाड़ी car की तुमको इतनी चिंता anxiety हैं ? कभी मुँह में शराब या गुटका डालने से पहले सोचा Think कि गुर्दे जिगर Kidney, liver खराब हो गया तो, करोडो के इस अनमोल शरीर Precious body के इंजन की भी उतनी चिंता anxiety करो जितनी अपनी गाड़ी की करते थे।

:-दुनिया world के लिए आप एक One व्यक्ति person है, लेकिन अपने परिवार family के लिए आप पूरी दुनिया whole world हैं। आप अपना ख्याल रखें। व्यसन से दूर रहीए।

:-बहुत सारे लोग पैसा कमाने के लिए To make money अपना स्वास्थय गवां देते हैं, और बाद में वही स्वास्थ्य फिर से पाने के लिए कमाया Earned हुआ सारा पैसा गवां देते हैं।

:-बुरी आदतों Bad habits से अपने स्वास्थ्य जीवन को खराब ना करें, बेहतर विकल्प the option चुनें
                आप सदा always खुश रहें हम दुया pray करते हैं