एलो वेरा जेल पीने का तरीका

एलो वेरा जेल सुबह जब हम नीद से उठते हैं यानी ख़ाली पेट पीना चाहिए | बिना कुश खाए पिए|पीने से पहले बोतल को अच्छी तरह से हिला ले फिर दो घूट पिए | पीने के बाद  40 मिनट तक कुछ न खांए न पिये |40 मिनट के बाद 2-3 गिलास पानी पिये फिर लगभग 20-30 मिनट के बाद आप हल्का नाश्ता ले सकते हैं |
tnanks

Post a Comment

0 Comments